自分で治せる！マッケンジーエクササイズで腰痛スッキリ解消！！

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慢性腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛など、悩まされてきた症状を自分で治し、予防できる画期的なエクササイズを紹介。さらに、肩こり解消エクササイズも掲載。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出可。

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