アーユルヴェーダ式マタニティ健康法

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人間が自然の摂理とうまく調和して生活していくための知恵が詰まった「アーユルヴェーダ」。こころと身体がやすらぐ体質別ケアから、不快な症状への対処法まで、アーユルヴェーダ式マタニティ健康法を紹介する。

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