速習！男のメシ仕度

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料理ができれば、人生後半はコワイものなし。まずはレトルトやインスタント食品、冷凍食品、乾麺を使いこなそう。初級編・中級編・上級編で構成した、憧れの料理習慣が一気に身につくパーフェクトテキスト。

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