５秒で細くなるくびれッチ！

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即効性があり、わずか５秒で見た目を変えることができる、くびれをつくるストレッチ“くびれッチ”をプロが伝授。即やわらかくなる裏ワザが満載の実践から、悩み別、ポーズ別に紹介。一部書き込み式。

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