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講談社mook
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目指すべきカラダは弾むような肌、つい触りたくなってしまう愛されボディ…。30代になった優木まおみが、エクササイズ、食事、インテリアに至るまで、「本当の自分」を飾りすぎず、出し惜しみせずに紹介する。
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