腰痛はももで！

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美容・健康コーディネーターがあらゆる角度から腰痛にアプローチ。辿り着いたのは、太ももだった。毎日数分、自分でできる太もも腰痛ストレッチを紹介。簡単なストレッチで、つらい腰痛が解消できる１冊。

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