ゾーンに入る技術
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ゾーンとは超集中状態のこと。メンタルトレーニングを専門にするドクターが、能力を最大限に引き出す「集中」の技術を教える。勉強・仕事で成果を出したい人、スグに気が散ってしまう人などにおすすめの１冊。
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