メタボ解消筋

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体脂肪を減らすカギは、成長ホルモン分泌燃焼トレーニングにあった。メタボ解消の戦略を、知識戦略・食事戦略・運動戦略・心理戦略の４つの章に分けて詳しく解説。効果倍増の合わせ技で体脂肪を燃やし尽くす１冊。

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