武道家茂呂隆に聞く護身は護心にあり
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多くの人々の“心”を救ってきた、
「月刊秘伝」あの伝説の人気連載が単行本に！
止まらない自殺、押しかかるストレス、暗雲たちこめる現代において、大切なのは護“身”ではなくむしろ護“心”なのでは──。武道特有の身体メソッドがそのまま心を護る。上手に、楽に生きるためのヒントは武道の中にあった。武道家・茂呂隆の言葉があなたを救う。
収録内容
第１章 トラブルに直面した時に
１身体修練が“心”を変える!
２“思い”を捨てられるか?
３“辛さ”との付き合い方
４何とかなる!
第２章 身体の正しい使い方
１“抗力”は仕事にあらず!
２“相手を感じられる”強さ
３アウトプット回路の養成
４合理的に“歩く”
第３章 上達・成長していくために
１“経験”せねばできぬ事
２今の“一瞬”を大切にする
３情報を感受せよ!
第４章 社会生活への対応
１視点の置きどころ
２“恥”と自己内革命
３“捨て駒”思想からの脱却
４自分を客観視する
５“他人を動かす”という事
６“敵”は本当に“敵”なのか?
７善悪の分かれ目
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