４０代からの若返る食べ方
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老化の原因は、血液ドロドロによる血管の老朽化。食事を変えて血液をサラサラにし、血管を蘇らせれば、内臓から素肌、そして体型まで若返る。血液・血管に効く１０の食生活のポイントをわかりやすく紹介した１冊。
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