食べて、動いて「美脚になる５０の習慣」

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「シナモンティーをコーヒーのかわりに飲む」。たった１つの習慣でも実践すれば、脚・ヒップは確実に細くなる。日々の生活を見直し、気が付けばメリハリ美脚になる５０の技を伝授する。

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