ラクちん骨盤・背骨のゆがみ直し健康法

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ゆがみを直せば、もっと健康に、もっときれいになれる。本書では、ゆがみ直しのコツから、ゆがまない生活術、目的別の骨盤・背骨体操をイラストを交えながら紹介。即効性のある体操が満載の１冊。

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