人間関係のストレスがゼロになる本

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ストレスの専門家である精神科医の著者が、日頃の生活や様々な局面で「ストレスフリー」を実現する知恵を伝授。会話の仕方や他人との接し方をちょっと変えて、ストレスを軽くし、気持ちをラクにする方法を紹介。

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