ハタヨガの真髄
世界最高の導師アイアンガーが数多くのポーズを実践し、丁寧に解説を加えた世界的ベストセラー、全面リニューアル。ヨガの全てを凝縮した究極の聖典。「３００週のアサナプログラム」などを新たに収録。
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