よくわかる高血圧を下げる基本の食事

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高血圧の改善に必要な基礎知識をわかりやすく解説。血圧のコントロールに役立つバランスレシピも満載。高血圧と診断された人から、高めの血圧が気になる人まで、血圧を下げるコツがよくわかる１冊。

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