ラジオは脳にきく

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ラジオを聴いている時や読書の「場面想像」で脳全体を活性化させるなど、脳を鍛える生活習慣術を解説。無理なく継続でき、記憶力ＵＰ、脳の若返り、認知症の予防などにも効果的なシンプル生活のすすめ。

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