即効！！“骨盤ゆがみ”の新常識

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“骨盤ゆがみ”とうまく付き合えば、からだは変わる。骨盤のゆがみのメカニズムを解説し、日常生活やスポーツでゆがみが引きおこしている例を紹介。ゆがみの改善法やストレッチ、スポーツ別対処法などを紹介。

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