「歩くだけ」ダイエット

「歩くだけ」ダイエット

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出版社
講談社
著者名
須藤桂一 , 川口善治 , 西岡ゆかり
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2011年2月
判型
B6
ISBN
9784062167246

頑張らないでも続けられ、毎日どこでもでき、お金もわずかで済む。足首に巻いて足腰のトレーニングに使う器具「アンクルウエイト」を着けて歩くだけで、ビジネスマンの人生が変わる究極のダイエット法を紹介。

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