ハーバード大学教授が語る「老い」に負けない生き方

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「自分は老人だ」と思った瞬間から、老いは始まる。老人に２０年前の環境で暮らしてもらう「心の時計の針を巻き戻す実験」がもたらした、驚くべき事実を公開。いつまでも、心と体を健康に保つ秘訣を紹介する。

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