モタさんの落ち込みやすい人に効く５５のヒント

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心配しなくて大丈夫。焦らなくても大丈夫。のんびり、ゆっくりやっていこう。クヨクヨがイキイキに変わる、「心の名医」のアドバイスを満載。自分らしく充実した人生をひらくための１冊。

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