奥薗流・まごわやさしい健康料理

奥薗流・まごわやさしい健康料理

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出版社
文化出版局
著者名
奥薗寿子
価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2011年2月
判型
B5
ISBN
9784579211265

健康はバランスのいい食事から。豆、ごま、わかめなどの海藻類、野菜、魚、しめじなどのきのこ類、いも類。これらを毎日とることで自然と健康が保たれる。奥薗流簡単料理を素材別に紹介。

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