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主婦の友生活シリーズ
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肩が上がらない、ずっと体が重いといった人に向けて、寝たままでできる、全身の体の悩みが軽くなる「肩甲骨ほぐし」を提案。基本の肩甲骨ほぐしから症状別全身ほぐし、日常ながらほぐしまでを紹介。体験談も掲載。
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