１日３分！かんたんラク楽ヨガ

取り寄せ不可

いつまでも元気で歩けるように足腰を鍛えよう。本書では、体がかたい人でも大丈夫な、誰でも気軽に毎日取りいれられる３３のヨガポーズを本とＤＶＤで紹介。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。

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