ハンドスプリング完全攻略本

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体操種目の中でもメジャーな技、ハンドスプリング＝前方倒立回転跳び。本書では、準備運動編、基礎運動編、ハンドスプリング編、ハンドスプリング発展技編に分け、ハンドスプリングの練習方法を紹介する。

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