手放す生き方
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怒り、苦しみ、煩悩、執着…。心のガラクタを手放すための「気づき」のある生活とは。自分を見つめ、余計なものは捨てる。欧米人がテーラワーダ仏教の入門書として愛読する「森の瞑想指導者」による法話集。
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