加圧するめダイエット

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加圧トレーニングを行なうことで筋肉をつけた上、するめを食事に取り入れることによって筋肉を維持し、健康的にやせていくという「加圧するめダイエット」を紹介。東大の医師が考案した最強のダイエット法がここに。

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