子どものためのスポーツめし

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１日の練習より一食のごはんが子どもを変える。高橋尚子氏の率いるチームＱの食事を担当する著者が、スポーツめしレシピ、定食レシピ、ドリンクレシピまで、体を大きく丈夫に育てる栄養価満点レシピを紹介する。

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