ポッコリお腹がみるみる!凹む新・大腰筋ダイエット

ポッコリお腹がみるみる!凹む新・大腰筋ダイエット

取り寄せ不可

出版社
小学館
著者名
石井直方
価格
1,210円(本体1,100円+税)
発行年月
2011年1月
判型
A5
ISBN
9784093107860

1日10分、約2週間で、お腹が凹んでくびれまでできる。本書では、引き締まったお腹をつくる土台の大腰筋とウエストを引き締める腹筋群をセットで鍛える、新・大腰筋エクササイズを紹介する。

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