冷えとり気血ストレッチ

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体を芯から変える“気血ストレッチ”で、冷え知らずの体を目指そう。骨盤のゆがみをとり、気を流す気血ストレッチの基本から、部位別冷えとり気血ストレッチ、悩み別気血ストレッチの方法を紹介。

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