４２．１９５ＫＭ トレーニング編
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マラソンは毎日走るだけでは速くならない。苦しさを克服する喜びを感じ、走りを楽しむランナーが強くなる。マラソンが速くなるとっておきのトレーニングが満載の、マラソン快走サプリメント。市民ランナー必読の書。
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