一生切れない、詰まらない「強い血管」をつくる本

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今、医学界では早めの「血管ケア」の必要性が叫ばれている。本書では「血管の内皮細胞」を元気にして、強い血管をつくるためのセルフケア術をアドバイス。今日から実践できる食生活＆運動のポイントが満載。

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