ストレスに強い脳をつくる６つの習慣

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テレビで話題の脳科学者の新提言「ストレスはもっと簡単に捨てられる」。本書では、朝時間、仕事・家事、人づきあいなど、日常生活の６つの習慣を見直すだけで「ストレスに強い脳」に変わる実践的な方法を紹介。

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