自分のからだと上手につきあう整体マッサージ

自分のからだと上手につきあう整体マッサージ

取り寄せ不可

出版社
成美堂出版
著者名
山根悟
価格
1,650円(本体1,500円+税)
発行年月
2011年1月
判型
B5
ISBN
9784415309408

よい姿勢をつくるには、筋膜を伸ばして骨の構造を伸ばしていくストレッチ、そしてよい姿勢を意識することにポイントがある。毎日手軽に続けられる整体プログラムを写真と動画でわかりやすく紹介する。

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