「うつ」を遠ざける１５の方法

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心療内科医であり、新聞のコラムで、うつ病に向かいつつある様々な人々の相談にも乗ってきた著者が、うつを遠ざけるためにできる１５のことを紹介。うつ病の概要や気をつけるべき不調についてもやさしく説く。

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