たった一息で自分を取り戻す魔法の呼吸

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呼吸をちょっと変えるだけで、手軽に簡単に、あなたのココロは元気になる。本書では、美人キラキラ呼吸、安心ゆるゆる呼吸、怒り退散呼吸など、幸せ循環を巡らせる８つの魔法の呼吸をイラストとともに紹介する。

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