健康常識にダマされるな！

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根拠のない健康常識を信じていないだろうか。２０年以上にわたり最先端の情報を取材してきた著者が、豊富な経験と知識をベースに健康情報のウソとホントをすっきり整理整頓。その真実と生活習慣の改善法を指南する。

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