うつな気分が治る食べ物、生き方

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うつな気分の原因は、ストレスや環境のせいだけではなく「低体温」「体の冷え」にもあった。腹巻・入浴・生姜生活で芯からすっきり。予約３年待ちの名医が自ら実践する「うつをなくす」生活習慣を紹介する。

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