冷え症を治す６４のワザ＋α

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冷え症の悩みを、同じ悩みを持つ人のアイデアとドクターのアドバイスで解決に導く、新しいタイプのセルフケアブック。入浴法やストレッチ、体を温める食べ物など、すぐに役立つ冷え改善レシピを紹介。

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