聴くだけでスッキリ痛みがとれる！

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音楽には、「聴覚性痛覚消失」と呼ばれる現象で、身体的な苦痛をやわらげる効果がある。本書では頭痛、腰痛、肩こりなど、人を苦しめる様々な痛みを消す音楽を紹介。簡単にできるリズム体操・ストレッチも掲載。

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