１０年後も美しくいるための食事

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これからもずっとキレイでいるために、今から始めよう。本書では、「美肌」「スタイル」「健康」という３つのパートに分けて、１０年後も美しくいるための食事を提案。キレイをキープする食事の基本も紹介する。

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