京都の名医がおしえる「やせる食べ方」レシピ集

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糖質さえ気をつければ、カロリー計算も我慢もいらない。気楽に実行できて、人間にとって自然な食事。糖尿病治療から生まれ、信頼できる効率的なダイエットをもとにしたレシピ集。

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