認知行動療法に学ぶコーチング

認知行動療法に学ぶコーチング

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出版社
東京図書
著者名
マイケル・ニーナン , ウィンディ・ドライデン , 吉田悟 , 亀井ユリ
価格
2,420円(本体2,200円+税)
発行年月
2010年11月
判型
A5
ISBN
9784489020872

思考は感情に深く影響する。思考を変えれば、感情や行動を変えることができる。認知行動療法の技法に基づいて、どのように自滅的な思考に取り組み、それに替わる問題解決的態度を身につけるかについて紹介する。

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