４０歳からハッピーに生きるコツ

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４０代は、心地よい心と体を保つ生き方をしていく１０年間。更年期という川を乗り越え、少しでも健康に、幸せになるために、４７歳の著者が日々実践していることを綴った４０のヒント。

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