30のキーポイントで学ぶマインドフルネス認知療法入門

30のキーポイントで学ぶマインドフルネス認知療法入門

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出版社
創元社
著者名
レベッカ・クレーン , 家接哲次 , 大野裕(精神科医)
価格
2,750円(本体2,500円+税)
発行年月
2010年10月
判型
A5
ISBN
9784422115030

仏教の教えに基づいた精神療法のスキル「マインドフルネス」。本書では、うつ病再発の危険性がある人を対象に、8週間の期間限定で行うアプローチをコンパクトにわかりやすく解説する。

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