脳によい１日１回の習慣

取り寄せ不可

いつまでも若々しく元気な人には理由がある。本書では、老化を防ぐ力を高めて、日々を爽快・明朗な心身で過ごし、知的能力を円滑にするために役立つ生活習慣と、すぐに実践できる簡単トレーニング法を紹介する。

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