冷え克服法

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重大な病気のサインでもある“冷え”は、日常生活を改善することで克服できる。人気ドクターが、お湯の活用法、運動や食事のしかた、漢方薬・ツボ・マッサージのコツなど自宅でできる簡単な体温の上げ方を伝授する。

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