病気にならない脳の習慣

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健康の秘訣はプラシーボ効果にあった。本書では、ストレスが免疫力や治癒力を上げたり下げたりすること、どんな考え方をすれば健康でいられるのか、どんな生活をすれば慢性ストレスに打ち勝てるのかなどを紹介する。

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