「若く見える人」の５０の習慣

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今日からスグできる「アンチエイジング術」を専門医が解説。無理なく「若く見られる」ための脳を活性化させる習慣から、若さと元気をキープする食生活、デトックス＆レドックスの方法などをわかりやすく紹介する。

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