夢を実現させるブレインジム

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目標達成は、脳の仕組みを上手に使うとラクにうまくいく。カラダを使った簡単な運動で脳を活性化させる「ブレインジム」の運動から、ビジネスパーソンに効果的なＰＡＣＥと、シンキングキャップの５つの運動を紹介。

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