たちまち体が温まるふくらはぎ健康法

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家でできるふくらはぎマッサージの方法を、カラー写真で解説。ふくらはぎ健康法の詳しい解説と体験談から、冷え・免疫力低下・肥満・高血圧・不眠・腰痛など、症状に応じたふくらはぎ健康法を紹介する。

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